Ruder-Ausbildung 2009 des Ruderclub-Rastatt

Flyer zum Download     Erfahungsbericht Ausbildung 2008

weitere interessante Informationen: www.rudertechnik.de, Die kleine Schule der Rudertechnik, Basisskullen, Lernliste SRV07-2009

 
wir suchen:

JEDEN,     der ein Interesse an einem gesunden Fitness-Sport im Team hat

Alter: 12 – 60 Jahre; Schwimmfähigkeit vorausgesetzt
 
Was wir bieten:

AUSBILDUNG

  • Erlernen der Ruderbewegung

  • Praxis im Boot

  • Ein wenig Theorie muss sein: Bootstypen, Kommandos, etc.
     
Wann

1. Kurs: Freitag 24.04.2009 – Sonntag 26.04.2009
Anmeldung bis 17.04.2009

2. Kurs: Freitag 19.06.2009 – Sonntag 21.06.2009
Anmeldung bis 12.06.2009
 
Ablauf

Freitag: 17.00 – 19.00 Uhr

Samstag: 13.00 – 17.00 Uhr (mit Kaffeepause)

Sonntag: 10.00 – 16.00 Uhr (mit Mittagspause)
 
Wo Bootshaus des Ruder-Club Rastatt 1898 e.V.
Am Goldkanal
76477 Elchesheim-Illingen (Zufahrt zwischen Elchesheim-Illingen und
Steinmauern)
 
Kleidung Eng anliegende Sportbekleidung, flache Sportschuhe, Regenjacke je nach
Witterung
 
Kosten 45 € (werden bei Eintritt in den Club erstattet)
 
Infos & Anmeldung:
 		 Linus Klein, Linus.Klein(at)gmx.de, 0721/4992651